吃大蒜傷胃還是養(yǎng)胃
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃大蒜是非常傷胃的。
大蒜是一種對胃刺激比較大的食物，平時作為調(diào)料放在其他食物中還可以，但是如果光吃大蒜對胃的損傷還是比較大的。
平時在飲食上一定要多注意一下，對胃粘膜刺激比較大的食物一定要多注意，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。比如面條、軟飯、稀飯等等都是養(yǎng)胃的。多喝熱水，促進身體代謝，有利于緩解胃的不適。平時如果有胃腸道不好的患者，要定期去醫(yī)院做檢查，及時了解自己的身體情況。
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