氣血虧虛來例假的癥狀是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血虧虛來例假的癥狀是月經(jīng)量比較少，而且還會伴有血塊。有的人可能還會伴有腹痛，以及腰酸背痛等不適的癥狀，嚴(yán)重的情況下可能還會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂。
所以如果有氣血虧虛的情況下，可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)氣血的藥物來調(diào)理。平時要注意休息，保證充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜，也不要過度的勞累。
飲食上要營養(yǎng)均衡多元化，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，以及吃有助于補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物輔助調(diào)理，包括大棗，阿膠，枸杞，山藥，蛋類，奶類，紅肉等。
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