喝什么茶養(yǎng)胃好
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不好的人可以喝以下幾種茶來養(yǎng)胃：
一、紅茶，紅茶性溫，有暖胃養(yǎng)胃的作用。
二、木瓜茶，能有效促進消化，增強腸胃蠕動，還可以用來止瀉。
三、普洱茶，普洱茶也是溫性飲品，具有暖胃護胃的作用，對寒胃有很好的作用。
四、紅棗茶，能有效健胃養(yǎng)脾，養(yǎng)顏美容，也是較好的胃飲。
五、蕎麥茶，對軟化血管，促進消化有一定的幫助，所以也可以經(jīng)常喝。
六、花茶，花茶包括茉莉花茶，檸檬茶，白玉花茶等，也可以起到養(yǎng)胃護胃的作用。
除了喝茶，還要注意喝的方式，一定要避免空腹喝茶。
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