腰扭到了一彎腰就痛怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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扭到了腰、一彎腰就痛，應(yīng)立刻臥床休息，盡量避免下床活動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)會(huì)造成扭傷部位疼痛加重，同時(shí)可以外敷活血化瘀和消炎止痛的藥物進(jìn)行配合治療，這樣可以加快局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有利于扭傷部位的恢復(fù)。
另外，如果扭傷的部位疼痛很嚴(yán)重的話，建議口服些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，這樣有利于緩解局部疼痛的癥狀。在恢復(fù)期間一定要注意多休息，避免干重體力活，做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免彎腰。
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