揉肚子的功效與作用
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徐平平 主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
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揉肚子也就是按摩腹部，可以起到促進胃腸蠕動，促進消化，可緩解腹痛、腹脹等癥狀。
如果經(jīng)常有腹脹等等消化不良表現(xiàn)，除了按摩肚子外，平時還可適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，緩解癥狀，比如可以散步、慢跑、打太極、練瑜伽、做鐵鍬、跳舞等。
平時要注意飲食調(diào)理，吃一些清淡、容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、非常油膩、不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，保持心情舒暢。
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拉完肚子肚子咕咕叫
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肚子往里縮肚子就很疼
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摸肚子肚子會變大嗎
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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肚子著涼了會拉肚子嗎
方霖
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
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