什么運(yùn)動改善彈響髖
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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彈響髖指的是人體在行走或者是運(yùn)動的時(shí)候，因?yàn)轶y關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動而出現(xiàn)彈響，一般情況下如果患者沒有什么明顯疼痛的癥狀，也沒有一些其他不良現(xiàn)象，這種情況是不需要做特殊處理的，但是患者平時(shí)一定要注意避免跑步登山等劇烈的運(yùn)動，可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動。
另外也可以進(jìn)行局部的按摩，熱敷理療的方法來改善癥狀，患者如果癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)活動受限，或者是有疼痛癥狀，可以使用局部的封閉治療。
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