胃不好喝什么茶養(yǎng)胃
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胃不好的人可以喝紅茶、普洱茶。
紅茶屬于溫茶，是發(fā)酵茶，相對溫和，普洱茶具有滋胃護(hù)胃的作用，能促進(jìn)胃腸蠕動，有助于消化，有利于排便。而綠茶和烏龍茶屬于非發(fā)酵茶，更刺激腸胃。
胃不好的人飯后喝茶，飯前不喝茶。以清茶為主，不喝濃茶。胃不好的人應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。飲食要清淡一些，吃易消化營養(yǎng)豐富的食物，避免吃生冷、油膩、刺激性的食物和吃腌制的煙熏食品，戒煙戒酒，避免濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
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