懷孕之后可以吃葉酸嗎
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劉傳秀 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕后三個月可以吃葉酸預防胎兒畸形。一般在備孕期間到懷孕后三個月,口服葉酸片預防胎兒畸形。
葉酸屬于維生素,平時食物中含有的葉酸容易因為加熱等遭到破壞,因此建議懷孕后口服葉酸片,補充身體需要的葉酸,防止胎兒畸形。
懷孕后還需要加強營養(yǎng)均衡,多吃瘦肉、豬肝、蛋黃、菠菜等以防貧血;多吃蔬菜水果補充維生素;多吃核桃、杏核等堅果類食物補充鈣物質(zhì)。
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