經(jīng)常困想睡覺是什么問題
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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首先，經(jīng)常困、想睡覺，考慮是由于長(zhǎng)期睡眠不足所引起的。主要是患者入睡時(shí)間超過30分鐘，睡眠持續(xù)時(shí)間小于3小時(shí)，睡眠的過程當(dāng)中頻繁易醒或早醒，都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，睡眠不足，晨起會(huì)發(fā)困想睡覺。
其次，考慮是長(zhǎng)時(shí)間的體力或腦力勞動(dòng)導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)會(huì)耗費(fèi)人體大量的能量，會(huì)感覺乏困、想睡覺的癥狀。同樣長(zhǎng)時(shí)間腦力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腦部缺氧，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)困。
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