孩子晚上不睡覺有什么好辦法
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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孩子晚上不睡覺可能與缺鈣或者是環(huán)境因素有關(guān)，也可能是白天睡覺過多了，晚上睡不著。需要根據(jù)不同原因來改善，寶寶缺鈣時會睡不安穩(wěn)，容易出汗，需要適當(dāng)補鈣。
如果是環(huán)境因素引起，要給寶寶營造一個安靜舒適的環(huán)境，不要有強光刺激，溫濕度適宜。白天不要睡的時間太長，而且睡前也不要讓寶寶玩的太興奮，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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