成年人睡多久
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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成年人正常的睡眠時(shí)間為八小時(shí)左右最佳，6至9小時(shí)均屬于睡眠正常。
如果睡眠時(shí)間小于六小時(shí)，屬于睡眠時(shí)間不足，睡眠時(shí)間大于九小時(shí)，屬于睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，均屬于一種睡眠障礙 。
引起睡眠時(shí)間過短，可能是神經(jīng)衰弱，焦慮癥或者是抑郁癥，也可能是隨著年齡的增長(zhǎng)而引起引起。睡眠時(shí)間過長(zhǎng)可能是由于腦部缺血缺氧而導(dǎo)致，可見于多種疾病，比如腦出血，腦梗死，腦腫瘤，腦炎，高血壓，腦病，一氧化碳重度性，食物藥物中毒性腦病等等。
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- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
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