胃不消化怎么辦
-
-
宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
出現(xiàn)胃不消化的情況，可以通過飲食和運動來進行調(diào)理。
在飲食上，可以選擇比較容易消化的食物，比如蔬菜水果，含有進食纖維素和維生素的物質(zhì)，有利于潤腸通便，促進大便的排出。還要多喝水，水可以促進身體代謝，有利于緩解消化不良，便秘的發(fā)生。
此外，多去運動，運動不僅可以提升體質(zhì)，增強抵抗力和免疫力，還可以促進胃腸道蠕動，促進消化。平時應(yīng)避免暴飲暴食，過晚進食等，尤其在吃完飯以后避免躺著、過久坐著等不良行為。
-
-
- 王書海 淮北市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
紅薯好消化還是難消化
-
-
-
- 顧竹君 河源市人民醫(yī)...消化內(nèi)科
消化過程
-
-
紅薯易消化還是不易消化
-
怎么快速消化
-
如何消化快
-
混合喂養(yǎng)消化
-
-
中山大學附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長各種消化系統(tǒng)...
-
-
中山大學附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 消化系常見疾病包...
-
-
玉林市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合治療慢...
-
-
中山大學附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 對消化系常見疾病...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 消化道腫瘤化療、...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 慢性潰瘍性胃炎，...
-
-
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長消化內(nèi)科疾病...
-
-
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查
碳13幽門螺旋桿菌呼氣檢查是一種用于檢測幽門螺旋桿菌的醫(yī)學試驗，... 更多?
-
-
免疫法糞便潛血反應(yīng)
免疫法糞便潛血反應(yīng)也叫做免疫法糞便潛血試驗，屬于一種靈敏度高、特... 更多?
公眾號
頭條號
百家號