一吃油膩的就拉肚什么原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一吃油膩的就出現(xiàn)拉肚子的情況，是胃腸功能不好導致的。
油膩的食物對胃粘膜的刺激比較大，對于胃腸道功能不好的患者來說，輕微的食物就會導致拉肚子的情況發(fā)生。這種患者應該養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，按時就餐，規(guī)律進食。避免暴飲暴食，避免吃一些辛辣刺激，過于肥膩、寒涼、酸類、高糖等食物。多喝熱水，促進代謝，熱水也可以緩解身體的不適感。
平時適當鍛煉，提升體質(zhì)，增強抵抗力和免疫力，有利于減少疾病的發(fā)生。
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