吃太辣肚子痛怎么緩解
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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吃太辣的食物導致肚子疼痛，可以多喝熱水，喝點牛奶等食物，緩解辣椒對胃的刺激，多注意休息，這個時候避免劇烈運動，以免加重疼痛感。
平時在飲食上清淡為主，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質的食物，避免辛辣刺激的食物，尤其是胃腸道不太好的人來說，健康合理的飲食非常重要?？梢远嗳ミ\動鍛煉一下，提升體質，減少疾病的發(fā)生。
如果疼痛特別劇烈，不見好轉，要及時去醫(yī)院檢查就診治療。
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