促進血液循環(huán)的方法有哪些
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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促進血液循環(huán)可以通過飲食、運動等方式來改善。
患者要保證充足的睡眠，多吃熱量比較高的食物，可以加快身體的血液循環(huán)；還要注意多喝水，能夠很好的降低血液的粘稠度；應適當的進行體育鍛煉，例如跑步、游泳、登山、跳繩，或者是騎自行車。
血液循環(huán)比較差可能會造成血栓，而且還可能會影響到身體的各項功能，造成畏寒、怕冷等癥狀。
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