女人氣血不足有什么癥狀
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人氣血不足會出現(xiàn)臉色蒼白、口齒發(fā)白、失眠多夢、食欲不振、乏力、消瘦、頭暈耳鳴、體質(zhì)虛弱、心悸氣短、氣虛、畏寒肢冷等。要根據(jù)具體癥狀針對性的治療。
女人氣血不足也會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)量減少、月經(jīng)推遲的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用補氣血的藥物來進行調(diào)理。飲食上多吃紅棗、紅豆來補氣血，可以促進身體恢復(fù)。
平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強身體免疫力和抵抗力，有利于身體健康。平時可以多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、肉類、雞肉、牛肉、海帶、蝦皮、紅糖、枸杞等。
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