女人氣血淤堵的癥狀
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性氣血淤堵的癥狀包括神疲乏力，記憶力減退，手腳冰涼，腰膝酸軟，月經(jīng)提前或延后，痛經(jīng)，閉經(jīng)，甚至不孕等。
當(dāng)身體出現(xiàn)了氣血瘀堵的時候，首先要調(diào)整好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，更不要過度的勞累，要保證充足的睡眠時間，可以根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，這樣加快氣血的循環(huán)，有助于身體恢復(fù)。
飲食方面要營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用相關(guān)的藥物調(diào)理。
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