男人氣血不足怎么補(bǔ)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男性氣血兩虛的現(xiàn)象，會伴有明顯的疲勞、頭暈、耳鳴、失眠、心悸等癥狀，可以通過補(bǔ)藥、食療的辦法進(jìn)行治療。
1.如氣血兩虛輕微的患者，可以進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)。在飲食上可以多吃一些具有補(bǔ)氣血的食物，如百合、蓮子、銀耳、枸杞、黃芪、黨參等，起到有效的補(bǔ)氣血的作用。
2.出現(xiàn)嚴(yán)重氣血不足的情況，要注意找出引起氣血虧虛的因素，針對性進(jìn)行藥物治療。
3.因勞累過度引起氣血不足，要注意適當(dāng)休息，避免熬夜，促進(jìn)氣血不足及時恢復(fù)。
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