女生經(jīng)常跑步臉下垂嗎
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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女性經(jīng)常去鍛煉是不會(huì)導(dǎo)致臉下垂的。
經(jīng)常去鍛煉可以提升身體的抵抗力和免疫力，還可以達(dá)到減肥的效果。對(duì)于一些消化不良、便秘的患者來說，跑步還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于緩解消化不良的癥狀。
患者如果出現(xiàn)臉下垂，可能是臉上的肥肉比較多，導(dǎo)致下垂的現(xiàn)象發(fā)生。平時(shí)應(yīng)該多注意自己的身體情況，有異常及時(shí)就診。改正不良的飲食生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。 飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
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