來月經(jīng)能跑步嗎
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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在月經(jīng)期間要盡量的少運動，最好不要跑步。
女性由于其特殊的生理因素，在月經(jīng)期間會因為子宮內(nèi)膜的脫落引起出血，在此期間，劇烈運動可能會導(dǎo)致出血量增加，反復(fù)多次有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)失調(diào)。另外，經(jīng)期由于子宮口處于微張開的狀態(tài)，運動后導(dǎo)致的出汗可能會增加感染的幾率。
女性在月經(jīng)期間一定要注意休息，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)幕顒右彩强梢缘?，避免劇烈運動即可。
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