肩袖損傷后哪些動(dòng)作不能做
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- 張冠群 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
肩袖損傷后一定要避免劇烈活動(dòng)，特別是上肢的一些運(yùn)動(dòng)。
肩袖是由肩胛下肌、岡上肌和岡下肌所圍成的包繞肱骨頭的袖狀肌間的聯(lián)合組織，有維持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用。
肩袖損傷在日常生活中，要避免過(guò)度活動(dòng)，避免提重物，避免肩部猛烈發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，防止肩關(guān)節(jié)受到撞擊后時(shí)期病情加重。在飲食上要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，要多吃纖維性食物，水果及蔬菜等保持大便通暢。
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