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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
在預(yù)防肩袖損傷有幾點(diǎn)，第一點(diǎn)要確定自己的肩峰，就是自己肩峰的情況到底是怎么樣的？因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究來(lái)說(shuō)，分為三種肩峰，一種肩峰我們叫Ⅰ型肩峰，是一個(gè)平直的，假如我的手指是肩峰，它是一個(gè)平直的狀態(tài)就叫Ⅰ型肩峰。
Ⅱ型肩峰是一個(gè)弧形的，Ⅱ型肩峰弧形的，相對(duì)來(lái)說(shuō)肩袖受損的機(jī)會(huì)會(huì)加大。
Ⅲ型肩峰是鉤狀的肩峰，這種病人很容易有肩峰撞擊跟肩袖損傷的。
首先第一個(gè)，假如說(shuō)想從事職業(yè)運(yùn)動(dòng)，建議還是要拍肩關(guān)節(jié)的Y位片，看下肩峰到底是屬于哪一型。假如屬于Ⅱ型Ⅲ型肩峰，不建議從事肩關(guān)節(jié)為主的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，甚至這些工種都是需要避免的，這種都是容易得肩袖損傷的因素。
第二個(gè)要注意肩關(guān)節(jié)，假如說(shuō)肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持在肘關(guān)節(jié)過(guò)頂?shù)奈恢?，然后在這個(gè)位置上進(jìn)行活動(dòng)，也會(huì)容易造成肩袖的慢性勞損跟撕裂。當(dāng)然還有一些經(jīng)常懸空下，我們用電腦，特別是手提電腦，我們沒(méi)有碰到桌子，整個(gè)肘關(guān)節(jié)是懸空狀態(tài)下，整天懸空狀態(tài)下這樣操作也容易損傷肩袖。
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肩袖損傷的康復(fù)鍛煉
李之琛 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷的康復(fù)鍛煉方法
陳伯健 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷和肩袖撕裂的區(qū)別
李之琛 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷的運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷的康復(fù)治療
鄭小飛 主任醫(yī)師
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肩袖損傷的康復(fù)運(yùn)動(dòng)
李劼若 副主任醫(yī)師
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肩袖損傷可以吃黃瓜粉嗎
肩袖損傷可以吃黃瓜粉。黃瓜粉主要成分為黃瓜，具有潤(rùn)腸通排毒的功效。肩袖損傷是指由于退行性變或者是嚴(yán)重的外傷導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周?chē)募‰斓膿p傷，黃瓜粉功效跟修建損傷無(wú)沖突，還利于潤(rùn)腸，所以是可以吃的。肩袖損傷輕微的患者可通過(guò)保守... 詳細(xì)»
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肩痛就是肩周炎嗎？如何區(qū)分肩袖損傷和肩周炎？
肩膀是人類重要的活動(dòng)關(guān)節(jié)之一，部分人出現(xiàn)了肩痛、肩膀活動(dòng)受限等情況，對(duì)生活和工作造成了嚴(yán)重的影響。部分人發(fā)生了肩痛肩，就會(huì)想到是肩周炎引起的。那么，肩痛就是肩周炎？下面來(lái)詳細(xì)了解一下~ 詳細(xì)»
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肩袖炎的治療方法
肩袖炎主要是由于長(zhǎng)期的勞損、受涼等導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥，肩袖炎是由于肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期勞損、損傷沒(méi)有得到及時(shí)的治療誘發(fā)的。對(duì)于肩袖炎的治療主要是采取藥物治療，緩解炎癥的癥狀，平時(shí)要注意防寒保暖，防止疼痛加劇，有利于疾病的恢復(fù)。 詳細(xì)»
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專家答疑：肩袖損傷和肩周炎有什么區(qū)別？
很市民因?yàn)樯盍?xí)慣的不良好或者工作過(guò)度疲勞，導(dǎo)致肩膀疼痛。去醫(yī)院診斷后，有些市民得了肩袖損傷，有些市民得了肩周炎。那么二者究竟有什么區(qū)別呢？為了讓市民們更好地去了解肩袖損傷和肩周炎，并適當(dāng)?shù)亟o予對(duì)應(yīng)的建議，我們今天邀請(qǐng)到... 詳細(xì)»
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肩周炎和肩袖損傷有什么區(qū)別，能治好嗎？
肩周炎和肩袖損傷都是一種常見(jiàn)的疾病，兩者都發(fā)于人體肩部，在臨床癥狀上有一定的相似性，都可以引起疼痛，但兩者之間是存在區(qū)別的，在病因、癥狀表現(xiàn)以及治療上都有不同，患者需及時(shí)就醫(yī)檢查，在明確具體病癥后再進(jìn)行針對(duì)性的處理，可以... 詳細(xì)»
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