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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肩袖是肩關(guān)節(jié)處部分肌腱組織的總稱。處于肩峰和三角肌下方，與關(guān)節(jié)囊緊密相連。肩袖損傷是指這些肌腱組織發(fā)生撕裂或斷裂等情況。導(dǎo)致肩袖損傷一般有三種原因，肩關(guān)節(jié)突然外展上舉或扭傷和由于供血不足導(dǎo)致的肩袖組織退行性變以及肩部慢性撞擊引起的肩袖損傷。肩袖損傷會(huì)影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，使手臂活動(dòng)受限，影響正常的日常生活。甚至還會(huì)引發(fā)肩關(guān)節(jié)腫脹、感染和臂叢神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。
肩袖損傷的治療方法
１、需要得到充分休息，對(duì)健側(cè)肩部肌肉鍛煉進(jìn)行保守治療，也可在局部范圍內(nèi)使用膏藥等外用藥物進(jìn)行藥物治療。
２、使用可口服非甾體類消炎止痛藥，也可進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療，切記手術(shù)后需佩戴好護(hù)具，以免加劇病情。
３、到醫(yī)院做肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，查找具體的病因。
４、停止肩部活動(dòng)，通過(guò)熱療和按摩等物理方法來(lái)緩解疼痛。
肩袖損傷的預(yù)防
１、盡量減少做過(guò)肩運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度做肩關(guān)節(jié)的外展活動(dòng)，減少肩袖的磨損，使肩袖可以更好地恢復(fù)。
２、在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前，需做好提前熱身活動(dòng)，避免造成肩袖損傷。
３、適當(dāng)補(bǔ)充維生素，維生素可以有效地促進(jìn)肌腱愈合。
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運(yùn)動(dòng)肩袖損傷
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肩袖損傷和肩袖撕裂的區(qū)別
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如何預(yù)防肩袖損傷
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肩袖損傷的運(yùn)動(dòng)
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肩周炎與肩袖損傷
肩周炎與肩袖損傷是不同的，第一，發(fā)病機(jī)制不同，肩周炎多是由于慢性的勞損引起的一種無(wú)菌性炎癥，肩袖損傷多是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶受到牽拉引起的。第二，肩周炎表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限以及局部的肌肉萎縮，肩袖損... 詳細(xì)»
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肩袖損傷是哪里疼
肩袖損傷以及疼痛可能會(huì)引起周?chē)つw局部紅腫，并且還有可能會(huì)出現(xiàn)壓痛，如果肩袖受損患者會(huì)有明顯的酸，痛腫脹，有的患者還有可能會(huì)感覺(jué)到肌肉無(wú)力，但患者想要移動(dòng)或者是拿東西的時(shí)候會(huì)受到很大的影響，那么這種情... 詳細(xì)»
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肩袖損傷的康復(fù)治療
患者的肩袖損傷從病程上可分為慢性損傷以及急性損傷，若從程度上區(qū)分，可分為全層損傷和部分肩袖損傷。對(duì)于慢性損傷或部分損傷的患者而言，除了藥物治療外，還需要進(jìn)行康復(fù)治療。即患者在不引起疼痛的前提下，需要加... 詳細(xì)»
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肩袖損傷多久能運(yùn)動(dòng)？
肩袖是肩關(guān)節(jié)周?chē)囊环N復(fù)合結(jié)構(gòu)，包括四種肌肉：肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌，肩袖也是很重要的一種結(jié)構(gòu)，損傷后會(huì)對(duì)我們的正?；顒?dòng)造成影響，會(huì)有疼痛、水腫等現(xiàn)象，我們要及時(shí)進(jìn)行處理，減輕不適，也防止損... 詳細(xì)»
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肩袖損傷封閉針多久見(jiàn)效
肩袖損傷注射封閉針后，一般間隔一到兩個(gè)小時(shí)左右就能見(jiàn)效。由于個(gè)人體質(zhì)不同，在具體時(shí)間上會(huì)存在差異。封閉針主要是在局部組織注射麻醉藥物及皮質(zhì)類固醇藥物，從而達(dá)到消腫止痛、減輕炎癥的作用。在臨床上比較適用... 詳細(xì)»
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