來例假可以吃榴蓮嗎
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劉傳秀 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)來潮可以吃榴蓮，沒有多大影響。
月經(jīng)期間要注意避免吃太多過涼的食物。榴蓮屬于熱性水果，營養(yǎng)比較豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素，有一定的緩解痛經(jīng)作用。月經(jīng)來潮沒有明顯禁忌的水果、蔬菜等。
月經(jīng)來潮期間要加強(qiáng)營養(yǎng)均衡，注意腹部保暖。避免性生活，避免盆浴，以防感染。要放松心情，保持良好心態(tài)。情緒緊張、環(huán)境變化是影響月經(jīng)來潮的重要因素。
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