小肚子大怎么辦
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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小肚子很大可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。
在飲食上一定不要攝入過高熱量和高糖的物質(zhì)。油炸、燒烤的食物也盡量少吃，比如油條、油炸糕等食物要少吃。地瓜、土豆、粉條等含淀粉的食物也盡量少吃。應(yīng)該選擇蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，既不會(huì)發(fā)胖，而且也可以滿足身體需要量。也要多注意多去運(yùn)動(dòng)鍛煉，提升體質(zhì)。比如通過跳繩、跑步、游泳等方法可以達(dá)到減肥的效果。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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肚子往里縮肚子就很疼
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摸肚子肚子會(huì)變大嗎
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肚子著涼了會(huì)拉肚子嗎
方霖
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
李芳芳
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肚子可以刮痧嗎？肚子刮痧手法有...
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主任醫(yī)師
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肚子疼還拉肚子的原因
方霖
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廣西江濱醫(yī)院 消化內(nèi)科
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