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肚子軟好還是硬好

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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肚子是比較柔軟的,如果出現(xiàn)比較硬的情況,可能是內(nèi)臟內(nèi)有腫瘤,也有可能是吃的食物不消化,從而引起胃脹氣或者其他疾病的出現(xiàn)。

平時(shí)一定要多注意觀察自己的身體狀況,有異常及時(shí)就診。養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,不要熬夜,早睡早起,熬夜會(huì)導(dǎo)致抵抗力和免疫力下降,從而增加疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,均衡膳食,多吃一些蔬菜水果等易于消化的東西。多運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以提升體質(zhì),減少疾病的發(fā)生。

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