吃什么可以美白皮膚
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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多吃一些富含維生素的食物，能夠起到美白皮膚的作用。富含維生素的食物可以提高皮膚的抗氧化能力，并且對于補(bǔ)充身體的營養(yǎng)也有很好的作用。
皮膚變黑通常是因?yàn)殚L時(shí)間的日曬所造成的，跟不良的飲食也有很大的關(guān)系。平時(shí)要注意護(hù)膚，選擇護(hù)膚品的時(shí)候也可以選擇一些美白的。皮膚的保濕也是比較重要的。要做好皮膚的防曬，出門的時(shí)候及時(shí)打遮陽傘，或者是穿防曬衣。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
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