體寒的人吃什么
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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體寒的人可以從食物方面調(diào)理，比如蘋果、紅棗、荔枝有助于溫陽的作用，生冷的食物要忌食。飲食起居也要注意保暖，及時(shí)的添衣，避免寒冷刺激邪氣入體。
體寒中藥調(diào)理是很好的一個(gè)選擇，如脾陽虛引起的虛寒，腎陽虛引起的虛寒，可以服用金匱腎氣丸或右歸丸。溫灸對(duì)體寒的也具有明顯的改善作用。艾草泡腳也可以起到溫?zé)嵫毫魍ǖ淖饔谩?/p>
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