補氣血的方法有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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補氣血可以在醫(yī)生指導下適量服用人參養(yǎng)榮丸、四君子丸、六君子丸、人參歸脾丸、氣血雙補口服液等中成藥進行調理治療。
另外，患者還可以多食用具有補氣血作用食物。常見的有龍眼、黑芝麻、栗子、韭菜、山藥、牛肉、羊肉、雞肉、菠菜等。另外，可以多吃養(yǎng)護脾胃的食物，比如胡蘿卜、小米、黃豆、南瓜、大棗等。
在日常重要禁食辛辣刺激性的食物，適當進行體育運動。
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