吃什么對(duì)肝好
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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對(duì)肝好的食物主要有牛奶、黑豆、四季豆、木瓜、絲瓜、雞蛋、鯽魚、鯉魚、墨魚等。孩子要改善肝臟功能，在日常生活中要多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素含量豐富的食物，比如豆腐、脫脂牛奶、瘦肉、青蝦、獼猴桃、柚子、葡萄、柑橘、西紅柿等等。
另外，在改善肝臟功能的同時(shí)，還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，盡量不要吃辛辣、刺激、寒涼的東西，以免對(duì)腸胃道造成負(fù)擔(dān)。
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