血液循環(huán)不好怎么辦呢
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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血液循環(huán)不好可以多進(jìn)行功能性的體育鍛煉、多曬太陽(yáng)，或者是通過(guò)局部熱敷的方式來(lái)進(jìn)行改善。
血液循環(huán)不好可能是因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣所造成的，會(huì)造成血液循環(huán)不暢，長(zhǎng)時(shí)間以往很可能還會(huì)形成血栓。
平時(shí)應(yīng)避免在過(guò)于寒冷的地方居住，在夏天的時(shí)候最好不要待在空調(diào)房?？梢赃M(jìn)行乒乓球、羽毛球、瑜伽的訓(xùn)練來(lái)鍛煉身體，能夠增強(qiáng)自身的免疫力，有效的促進(jìn)血液循環(huán)。
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