火火龍果是不是通便的
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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火龍果是通便的，而且效果確切。
火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果，還有大量的膳食纖維，維生素以及少量的蛋白質(zhì)等成分。不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，具有通便潤(rùn)腸的作用，還能健脾養(yǎng)胃，減肥、降低膽固醇等。但火龍果盡量不要空腹食用，因?yàn)榛瘕埞杏行┏煞謺?huì)刺激胃腸黏膜，如果空腹食用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
另外，火龍果一次性不要吃得過多，適當(dāng)即可，否則也會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。
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