葉酸什么時候吃好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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如果是計劃懷孕，從計劃懷孕前三個月開始服用，一直服用到懷孕后，三個月停止即可。
懷孕后前三個月是胚胎形成關(guān)鍵時期，而葉酸有預(yù)防，胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的作用，孕前多提倡服用。葉酸還有預(yù)防巨幼紅細胞性貧血的作用。如果服用葉酸是用于治病，還需要結(jié)合實際情況規(guī)律用藥。
孕婦平時可以適量吃堅果類食物，比如核桃、瓜子、花生等。這些食物中也含有豐富葉酸。
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