血脂高能吃菜包子嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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血脂高可以吃菜包子。疏菜包含糖量低、含油脂少，并不會明顯升高血脂，所以適合高血脂的患者吃。
高血脂的人，控制飲食非常重要，主要是減少高熱量、高脂肪、高蛋白、高糖含量食物的攝入，減少食物攝入可以有效控制血脂。同時還建議增加運(yùn)動，提倡多進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如游泳、騎自行車、慢跑、快步走等，運(yùn)動可以消耗體內(nèi)熱量，有助于控制血脂。
如果血脂明顯升高，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適的藥物進(jìn)行控制。
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