吃什么能多長點頭發(fā)
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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平時多吃黑色素含量高的食物，能夠促使毛發(fā)生長。
例如黑芝麻、黑豆、黑色巧克力、黑木耳等，都可以補充頭發(fā)的營養(yǎng)元素，使毛發(fā)快速健康的生長。毛發(fā)生長需要有一定的條件，當身體抵抗力低下的時候，或者是缺乏營養(yǎng)的時候，通常會造成毛發(fā)枯黃和毛發(fā)容易折斷等現(xiàn)象。
平時在梳頭的時候，可選擇一些沒有靜電的木頭梳子，這樣對毛發(fā)比較好。不要用手使勁去抓撓頭皮，會使毛發(fā)受到損傷。
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