焦慮煩躁怎么辦
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龐吉成 主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 心理咨詢(xún)科
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焦慮煩躁，在臨床上可以通過(guò)自我調(diào)整，心理治療和藥物治療的方法，焦慮煩躁通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式可以緩解這種不適的體驗(yàn)，特別是運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽，這屬于一種快樂(lè)元素，可以幫助緩解焦慮和煩躁的癥狀。
另外心理治療主要是通過(guò)改善不合理認(rèn)知，來(lái)達(dá)到認(rèn)知重建，治療的效果。藥物治療在臨床上主要是針對(duì)焦慮癥狀嚴(yán)重，已經(jīng)影響到社會(huì)和職業(yè)功能的患者而言，特別是應(yīng)用抗焦慮藥物或者是抗抑郁藥物。
如應(yīng)用勞拉西泮，阿普唑侖等苯二氮卓類(lèi)抗焦慮藥或者是帕羅西汀，舍曲林，氟西汀等抗抑郁藥物，可以取得良好的治療效果。
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