燉烏雞放什么藥材補(bǔ)氣血
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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燉烏雞的時(shí)候可以放黃芪、太子參或者黨參，都可以益氣補(bǔ)血。
烏雞本身就具有益氣補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝腎、提高免疫力、補(bǔ)充各種微量元素的功效。所以，如果在有需要的情況下，也可以適當(dāng)?shù)姆牌渌乃幉模唧w就要因人因情況而定。藥材不要隨意的使用，以免使用不當(dāng)，還有可能會引起其他不適的情況發(fā)生。
平時(shí)的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一，不要挑食和偏食。各種有營養(yǎng)的食物都應(yīng)該吃一些，包括奶類、蛋類、蔬菜類、堅(jiān)果類、肉類、魚類等。
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