艾灸來例假可以做嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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一般情況下，來月經(jīng)是不可以做艾灸的。
艾灸具有活血化瘀、溫通經(jīng)絡的作用， 由于月經(jīng)期本身就是排血的過程，女性身體里邊血液循環(huán)系統(tǒng)迅速。如果月經(jīng)期做艾灸，會造成血容量提高，會提升經(jīng)量或造成生理期出血增加，導致出現(xiàn)貧血或經(jīng)期紊亂的情況。
所以，在月經(jīng)期一定要保證充足的睡眠質(zhì)量，要注意腹部的保暖，不要受涼，要多吃一些有營養(yǎng)、易消化的食物，補充一定的維生素能量，合理的搭配飲食。
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