血脂高的人可以吃銀耳嗎
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血脂高的患者可以吃銀耳。
銀耳含有多種微量元素，并且脂肪含量較低，不會(huì)引起血脂高的患者血脂水平進(jìn)一步升高。建議高血脂的患者平時(shí)要低鹽、低脂飲食，減少油膩、油炸食物的攝入。建議患者平時(shí)可以多吃綠色新鮮的蔬菜和當(dāng)季新鮮的水果，平時(shí)還要適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
如果通過飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理血脂水平仍然明顯升高，可以選用他汀類或者貝特類藥物進(jìn)行降脂治療。
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