高血脂可以吃蕎麥面粉嗎
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂是可以吃蕎麥面粉的。
因?yàn)槭w麥屬于一種粗糧，它可以適當(dāng)?shù)脑黾踊颊唢柛垢?，并且不?huì)使患者血脂水平過高。
建議高血脂癥的患者平時(shí)可以多吃富含纖維素，以及維生素的水果?？梢远喑孕迈r綠色的蔬菜，建議患者平時(shí)要避免進(jìn)食油膩、油炸、糖分較高的食物。可以在餐后一小時(shí)左右適當(dāng)進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。如果通過飲食運(yùn)動(dòng)，復(fù)查血脂水平仍然較高，則需要應(yīng)用他汀類或者貝特類的降脂藥物。
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