體寒應該喝什么茶
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體寒的人適合喝花茶、普洱茶、大紅袍、茉莉花茶等。但注意喝茶也要控制好量以及濃度，不要大量的喝濃茶，不然有可能會影響到睡眠，畢竟每個人的身體情況不同。
體寒的人不要喝一些偏寒涼的茶葉，在平時也要注意身體保暖，不要著涼，不要長時間的吹空調(diào)，更不要穿過短的衣物或者是露臍裝。在飲食方面不要吃生冷的食物，包括冷飲、涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來的食物等。平時可以適當多喝一些溫熱水，適當運動。
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