瘦手臂又快又有效的方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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如果患者手臂過于肥胖，想要瘦下去，有以下方法：
1.通過抽脂手術，來達到一個瘦手臂的一個效果。
2.可以適當?shù)耐ㄟ^一些運動，來達到一個瘦手臂的效果。比如說患者可以適當?shù)耐ㄟ^甩手臂，或者是適當?shù)耐ㄟ^打羽毛球的方法，來達到一個瘦手臂的效果，但是一定要注意堅持下去。
3.在飲食上也盡量的要控制，不要吃一些過于油膩、容易長胖、熱量含量高的食物。
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