孕中期血脂高怎么控制
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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孕中期血脂高建議患者要通過(guò)合理的低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)控制血脂水平。
患者如果在孕中期發(fā)現(xiàn)血脂水平過(guò)高，往往是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的。建議患者一定要注意不要吃油膩、油炸的食物，平時(shí)要少攝入富含膽固醇的食物，比如雞蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等等?；颊咭喑跃G色新鮮的蔬菜，比如菠菜、芹菜等等?？梢远鄶z入富含維生素c和含纖維素的水果，比如獼猴桃、橙子、柚子等等?；颊呖梢栽诓秃笠恍r(shí)左右進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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