產(chǎn)后氣血不足導致奶水少怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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產(chǎn)后出現(xiàn)氣血不足造成奶水不足的現(xiàn)象,可以服用一些具有補氣、補血作用的藥物。同時在飲食上注意多吃補氣、補血的食物,如阿膠、紅棗、黃芪等補氣血的食物。在氣血補足后,奶水自然會逐漸增多的。
建議在奶水較少期間要注意多喝湯水或服用一些促進乳汁分泌的藥物,注意休息。養(yǎng)成良好的生活習慣,促進乳汁的分泌。在產(chǎn)后要注意觀察陰部分泌物的出現(xiàn)情況,注意飲食營養(yǎng)補給。適當進行一些簡單的肢體運動,促進血液循環(huán),增加乳汁的分泌。
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