吃紅棗補氣血多久見效
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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吃紅棗補氣血多久見效，因人而異，有的可能一個月左右會見效，有的可能需要更長的時間。
氣血虧虛的患者，單靠吃紅棗補氣血起效可能會有點慢。除了吃紅棗之外還可以在醫(yī)師的指導下服用有益氣養(yǎng)血作用的藥物調(diào)理。
飲食上也可以多吃一些肉蛋奶等食物，對身體虛弱、氣血虧虛患者的調(diào)理會有幫助。也可以到醫(yī)院完善血常規(guī)檢查，了解是什么類型的貧血。如果是缺鐵性貧血，平時還需要補充鐵劑，飲食上可以適當?shù)亩喑孕┎げ恕游锔闻K等含鐵高的食物補充造血原料。
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