來例假能洗澡嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性在月經(jīng)期間是可以洗澡的。
洗澡時(shí)要用淋浴，禁止洗盆浴，而且要用溫水，不可以用冷水洗澡，洗澡盡量避免經(jīng)血量多的時(shí)候。因?yàn)樵陆?jīng)來潮期間宮口是開放的，洗盆浴容易引起細(xì)菌上行感染，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎癥等婦科疾病。
月經(jīng)期間女性的抵抗力差，洗澡時(shí)要注意水溫，洗澡時(shí)間不要過長，有條件的可以及時(shí)吹干頭發(fā)，避免著涼感冒。經(jīng)期要注意飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、容易消化的食物；不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
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