孕婦吃核桃對(duì)胎兒有什么好處
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃核桃對(duì)胎兒是有很多好處的。
因?yàn)楹颂抑杏泻芏嗟牟伙柡椭舅?，容易被人體吸收，有豐富的維生素E以及鈣磷鐵等物質(zhì)很適合孕婦吃。
在平時(shí)的日常生活中，孕婦可以每天適量的吃核桃，這樣可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，對(duì)孕婦也可以起到潤(rùn)腸通便的作用。但同時(shí)也要注意不能吃太多，有可能吃多了會(huì)引起熱量攝取太多，而引起血脂和血壓過(guò)高。為了避免這種情況的發(fā)生，所以，不要吃的太多。
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