冰敷的正確方法是什么
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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冰敷的正確方法是用紗布包裹冰塊敷于患處。
冰敷治療的原理主要是減少以及減緩體內(nèi)一種叫組織胺物質(zhì)的釋放，從而可以減輕局部組織對疼痛的敏感性，同時可以減輕周圍組織的滲出和腫脹。最好在受傷后數(shù)小時內(nèi)進行冰敷治療，除了可以止痛，還可以有效的減少周圍組織的滲出以及腫脹。冰敷使用頻率最好是20~30分鐘一次，每天4~5次。操作冰敷的過程中一定要用紗布包裹冰塊，以免冰塊直接接觸皮膚引起局部凍傷。
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