硒對人體有什么好處
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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硒屬于一種非常好的微量元素，對人體的好處：
1、維持心臟正常功能起到關(guān)鍵的作用，對心肌細(xì)胞有保護(hù)和修復(fù)的作用。
2、硒對預(yù)防心腦血管疾病、高血壓、動(dòng)脈硬化等都有作用。它能夠清除體內(nèi)自由基，排除體內(nèi)毒素，抗氧化，能有效的抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，起到延緩衰老及預(yù)防某些慢性病的作用。
3、硒還能提高免疫力，對于自身免疫性疾病，比如自身免疫性甲狀腺炎，也就是橋本甲狀腺炎，恢復(fù)有好處。
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硒的作用
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