趴著睡覺有什么壞處
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石德全 主任醫(yī)師
內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經內科
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趴著睡的缺點主要在于以下幾點主要內容：
1.趴著睡覺對學生脊椎的發(fā)育有影響。由于青少年學生脊柱發(fā)育不如成人完善，頸椎、腰椎生理曲度正常。
2.如果長期趴著睡，會改變頸椎、腰椎正常的生理曲度，導致頸椎病或腰椎病過早發(fā)生。
3.如果經常趴著睡覺，手和手肘會受到壓力。長期壓在手上會影響血液循環(huán)，導致手麻木、僵硬。
4.經常趴著睡覺，會影響睡眠狀態(tài)，姿勢不正確會影響睡眠質量，醒來會有頭暈、乏力的感覺。
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